garcinia pour maigrirGarcinia Cambogia favorise la perte de poids seulement si on en prend le bon dosage, au bon moment.

Avant de nous plonger plus profondément dans certains détails précis sur le dosage  de Garcinia Cambogia, jetons  tout d’abord un coup d’œil à ce que les médecins disent à propos de ce brûleur  de graisse naturel.

Les conseils des spécialistes sur le  dosage de Garcinia

Les  spécialistes lancent un avertissement par rapport à l’achat de Garcinia dont le prix est anormal.  Les cas de faux Garcinia qui contiennent des ingrédients tels que du sucre, du blé et des liants artificiels ont  été assez nombreux ces derniers temps. Ces produits Garcinia sont moins efficaces et ne peuvent pas être efficaces même si vous suivez le bon dosage.

Facteurs influant sur  le  dosage de Garcinia Cambogia

* Le contenu d’AHC

L’acide hydroxycitrique (AHC) est le principal ingrédient actif dans ce supplément. Les produits Garcinia à forte teneur en AHC sont reconnus comme étant plus efficaces que ceux qui sont loin de satisfaire à  l’exigence de contenu de 50%.  Les dosages les plus efficaces pour Garcinia sont ceux qui contiennent entre 50 et 60% AHC.

* Combien de poids on veut perdre

Les gens avec d’énormes masses de graisse peuvent nécessiter des quantités de Garcinia plus grandes que les personnes avec peu de matières grasses.  En d’autres termes, vous avez besoin de plus  d’ AHC pour garantir votre réussite en perte de poids. Cependant,  il n’ y a pas de formule spécifique pour déterminer exactement ce que vous devriez consommer à un niveau de poids particulier.

* Le type d’aliments consommés

Si vous mangez des aliments à haute teneur en calories (aliments riches en matières grasses our sucre) il est fort probable que vous prenez plus de poids qu’ une personne qui mange des aliments faibles en gras. Si  les frites et  les collations sont votre truc, vous avez probablement besoin d’une dose  un peu plus élevée d’ AHC  afin de commencer perdre du poids.

Le dosage recommandé de Garcinia Cambogia et comment prendre du Garcinia Cambogia

La dose usuelle de Garcinia est de 500 à 1000 mg, pris trois fois par jour avec beaucoup de l’eau juste avant les repas. L’apport quotidien recommandé pour ce supplément est de 2500 à 3000 mg. Si votre supplément est sous forme de capsules, vous devez en prendre deux par jour avant les repas principaux.

Le meilleur moment pour prendre votre supplément est d’au moins 1 heure avant le repas.  C’est afin de donner à l’HCA assez de temps pour commencer à agir. Votre niveau d’appétit va diminuer dans ce laps de temps, vous forçant à manger moins que vous (probablement) l’aviez initialement prévu.

La bonne nouvelle est que les conséquences d’un surdosage /sous-dosage sont souvent bénignes et tolérables: vertiges, nausées, légères éruptions cutanées et des maux de tête.  Pourtant, il faut tojours respecter le bon dosage quand vous utilisez des produits Garcinia.

Tout le monde ne peut pas utiliser Garcinia. Si vous êtes enceinte,  âgé de moins de 18 ou diabétique, vous devez parler à un spécialiste de la santé avant d’essayer ce produit ou tout autre supplément (que ce soit à base de plantes ou classique).

Dernière remarque

Selon les scientifiques, la quantité de Garcinia jugée dangereuse pour la consommation humaine dépasse 5000 mg.  C’est pourquoi ce supplément  a une très grande marge de sécurité. Il est toutefois important de suivre la posologie Garcinia Cambogia recommandée afin de maximiser les avantages de cet extrait minceur.

Si vous voulez perdre du poids avec Garcinia Cambogia, soyez 100% sûrs d’utiliser la bonne marque!

 

Voici le classement des meilleurs produits à base de Garcinia Cambogia:

FotoSite OfficielGarantieEnvoiPrixTest et avis
garcinia cambogia extra
(5 / 5)
60 joursGRATIS54,95€

44,95€
Test et avis
garcinia pure
(4.5 / 5)
30 jours$5,3559€

47€
Test et avis
garcinia cambogia bauer
(4.5 / 5)
60 joursGRATIS49,95€

39,95€
Test et avis